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- 2011.12.30: 12/30 ２０１１年最後トレ
- 2011.12.25: 12/11,12/23,12/25 きんとれ
- 2011.12.06: 筋トレ 12/4 （オーバーワーク）
- 2011.11.28: 11/26,27 地元トレ
- 2011.11.23: 11/12.11/20 筋トレ 11/23鈴木雅セミナー＆筋トレ
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- 2011.11.02: 10/29､30 筋トレ
- 2011.10.26: 10/23 社員旅行＆筋トレ
- 2011.10.20: 10/19 筋トレ（灰猫さん）
- 2011.10.19: 10/8,10/9 筋トレ
- 2011.10.04: 10/1 筋トレ
- 2011.09.29: 9/23,9/25 筋トレ
- 2011.08.31: 8/27 筋トレ
- 2011.08.18: 8/6筋トレ 8/12バド練 8/15筋トレ 8/17娘トレ
- 2011.08.03: 7/31 筋トレｉｎ宮崎
- 2011.07.25: 7/24 アナログ放送最後の日の筋トレ
- 2011.07.19: ３日間運動三昧！
- 2011.07.10: 7/10 筋トレ
- 2011.07.05: 7/3 筋トレ
- 2011.06.30: 6/28 筋トレ
- 2011.06.27: 6/25,26 ヌルトレ
- 2011.06.19: 6/18 筋トレ＆バド練 6/19 夫婦トレ
- 2011.06.13: 6/10 バド錬 6/12 筋トレ
- 2011.06.06: 6/4,6/5 筋トレ
- 2011.05.31: 5/29 筋トレ
- 2011.05.28: 5/26 筋トレ
- 2011.05.24: 5/21 筋トレ＆バド錬
- 2011.05.15: 5/15 筋トレ
- 2011.05.08: GWのトレ 5/4、5/6、5/8
- 2011.05.02: 4/30 筋トレ 日高ジム in 宮崎
- 2011.04.25: 4/24 筋トレ
- 2011.04.18: 4/16 筋トレ
- 2011.04.13: 2011年度 筋トレ 4/9、4/10
- 2011.03.28: 3/26,27 筋トレ
- 2011.03.23: 3/19 筋トレ
- 2011.03.16: 3/15 卒業式 ＆ 筋トレ
- 2011.03.09: 3/6 筋トレ
- 2011.03.01: 2/23 筋トレ・バド練 2/27 筋トレ
- 2011.02.22: 2/20 筋トレ
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- 2011.02.07: 2/6 筋トレ（kaeさん）
- 2011.02.04: 2/2 筋トレ
- 2011.01.25: 1/23 筋トレ
- 2011.01.17: 1/9 2011初筋トレ 1/16 筋トレ
- 2010.12.27: 12/26 今年最後の筋トレ
- 2010.12.15: 12/10 バド練 12/12 筋トレ
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- 2010.04.25: 4/17,21,25 筋トレ
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