木曜日に届いたSEIKOの自動巻腕時計。
海外で製造されたものが日本に輸入されたもの。
そのため、格安だけれど出荷前の精度調整は
されてない模様。

公称精度は日差-25秒から+45秒で、届いた時計を
金曜日に一日つけてみたところ、日差30秒以上あると思われた。

土曜朝、緩急芯を調整し日差+7秒ほどにした。
この個体は、姿勢差がなく、12時上、3時上、6時上、
9時上でも均等に進む。

姿勢差で進みを相殺しようと思ったけど断念。
ルーペとピンセットではこれが限界。

26.2度 68%

アシストチンビハインドネック
12,10,9 計31

アシストチンニング
11,10,9 計30 合計61

スタンディングカーフレイズ
負荷かけて限界まで。☓2

サポートレッグレイズ
5kg 14,12,10
2.5kg 12                 
注文していた、セイコーの自動巻腕時計が届いた。

昨日届いて、今日からつけはじめたけど、けっこう進む。
オリエント時計が8振動(1秒間に8回時を刻む)だけど、
セイコーは6振動なので、しょうがいない。

また、ちょっとした衝撃で秒針が飛んでいるかも
しれない。
今は、姿勢差を探っているところ。

27度 69%

フルボトムスクワット
40kg 15 600kg
50kg 10,8 900kg
45kg 8,8,8 1080kg
計 2580kg

足幅を変えていろいろやっている。                   
オリエント時計の逆輸入自動巻き腕時計。
届いてから2周間ほどたった。

姿勢差を概ね把握したら、日差1秒以内で
稼働中。

朝7時30分頃から夕方6時頃まで腕に付けて
いると、2秒ほど進む。自宅では12時上にして
おくと翌朝には2秒ほど遅れるので、日差は
0秒。

ちなみに文字盤上で置くと、2時間で1秒ほど
進むので、注意しないといけない。
公称日差は+25秒-15秒なので、範囲内では
ある。

注意しないといけないのは、休日腕につける時間
が短い場合、巻き上げ不足で、遅れ気味になったり
止まったりすること。

29度 66%

ベンチプレス
40kg 15 600kg
50kg 10,8 900kg
45kg 9,8 765kg
40kg 10,10 800kg
計 3065kg          
この前の台風が来た日は、最高気温が36度ほどで
蒸し暑かったが、夜は最低気温が29度で、部屋の中の
温度は、締め切っていたので34度。

扇風機全開だったけど、うつらうつらな睡眠だった。

31.2度 69%

アシストチンビハインドネック
14,12,10 計36

アシストチンニング
12,11,11 計34 合計 70

スタンディングカーフレイズ
負荷かけて限界まで。☓2

サポートレッグレイズ
5kg 15,12,10          
台風の影響か、東側の山脈を超えて風が吹き込んできた。
フェーン現象になるので、乾いた風のせいか、気温は34度
まで上昇したが、汗のおさまりがよく調子よくトレができた。

ただ、左肩の調子が悪いせいか、ベンチプレスの時バランス
を崩しながら挙上しているようだ。そのせいで、右手首
に負担がきてるようで、違和感がある。

ベンチプレス
40kg 15 600kg
50kg 10,8 900kg
45kg 9,8 765kg
40kg 10,10 800kg
計 3065kg

スタンディングカーフレイズ
負荷かけて限界まで。☓2

サポートレッグレイズ
5kg 15,12,11
この前購入した腕時計、普通に装着すると1日5秒ほど
進む。自宅に帰ってから、12時上にして置くと、巻き上げ
残量が少なくなると(深夜から明け方になると)、1秒から
2秒ほど遅れだす。

故に日差3秒から4秒ほどになるという、高精度。
しかし、今後寒くなると進み出すので、もう少し姿勢差を
見てみたい。

湿度が高く、死にそうなトレだった。

32.3度 68%
フルボトムスクワット

40kg 15 600kg
50kg 10,9 950kg
45kg 9,10 855kg
計 2405kg
                   
今日は早朝から土砂降りと落雷。
どうやら落雷で住宅が全焼したらしい。

30.5度 66%
大雨も11時頃にはあがり青空が見えてきた。

アシストチンビハインドネック
12,10,11 計33

アシストチンビハインドネック
12,11,10 計33 合計66

スタンディングカーフレイズ
負荷かけて限界まで。☓2

サポートレッグレイズ
5kg 13,13.9
2.5kg 10                 
先日、オリエントの海外向けの自動巻腕時計を購入
した。

1万円を切る値段ながら、高級感があって、精度も上々
だった。

問題は数年後のオーバーホール。
購入価格の2倍以上はいくと思う。

33度 53%
ベンチプレス
40kg 15 600kg
50kg 10,9 950kg
45kg 8,8 720kg
40kg 10 400kg
計 2670kg            
どれ場所の気温が32度、湿度63%できつかった。

昨日、腕時計を注文した。
製造は日本で、外国に輸出されたものを輸入した逆
輸入品で格安だ。

自動巻きで革ベルトのもの。外国向けなので、文字盤が
大きく41mmもある。
日本人向けは概ね38mm前後が多かったけれど、近年は
輸出用と同じく大型のものも出回っている。

自動巻きの精度は、-15秒から+25秒内ということで、
個体差がかなりあると思う。機械式腕時計の場合、
文字盤を地面と水平にすると、概ね進み、それ以外
では遅れることが多い。

日中普段どおり腕につけてみて、進んだら、自宅に
帰ってきてから、文字盤を立てるようにして朝まで
置けば遅れるし、日中遅れたなら、その逆にすれば
良い。

あと、夏は遅れ、冬は進む(中のテンプの温度
による膨張と収縮による)。

最中調整は、裏蓋開けて緩急芯を動かすけど、
それは本当に最終。


フルボトムスクワット
40kg 15 600kg
50kg 12,9 1050kg
45kg 10,8 810kg
計 2450kg          
今日も最高気温が34度だった。
職場はエアコンが効いているので、帰りの車
は窓全開で運転している。

すれ違う車で窓開けて運転しているのは、
私と1台だけあった。

トレ場所の気温は31度で湿度は64%。
自宅は風が良く入る場所にあるので、
日が沈むとそこそこ快適だ。

アシストチンビハインドネック
10,10,9,8 計37

アシストチンニング
10,10,10 計30 合計67    

最近のコンテンツはインデックスページで見られます。過去に書かれたものはアーカイブのページで見られます。

アイテム

  • s-虹の写真.jpg
  • KIMG0317.JPG
  • KIMG0340.JPG
  • s-121229_1758~02.jpg
  • 121229_1758~02.jpg
  • 120816_1040~01.jpg
  • misoramen.jpg
  • s-C30058.jpg
  • s-CA330059.jpg
  • CA330058.JPG

タグクラウド

カテゴリ

月別 アーカイブ

ウェブページ

Powered by Movable Type 4.12