自宅近所（とはいっても、車で５分、距離にして３ｋｍ）の
うまいラーメンショップのミソラーメンの写真を。
写真はミソラーメンですが、これに備え付けの豆板醤とニンニク、酢を入れて
食べてます。
他にメニューは、塩、醤油でトッピングはネギ（味付けネギとバラ切りチャーシュー）、チャーシューです。あと、変わったところで、岩のりラーメンが
あり、岩のりがたっぷり入っていてお腹がふくれます。
ブルガリアンスクワット 右１３回 左１５回
スクワット
３０ｋｇ １４回
４５ｋｇ ８回
スプリットスクワット １５ｋｇ×２ 右８回 左９回
シッシースクワット １２回
スタンディングカーフレイズ 負荷かけて限界まで
ええええー！
ほんとに、「ラーメンショップ」ですね！
しかも、名前で大型スーパーの１Fみたいなの
想像しましたが、おいしそうではありませんか！
私は、今回の増量でラーメン２回食べました。
明日、デッドのmax測ってから、減量に入ります。
短期のものを予定しています。
オートミールに岩のりたくさん入れよう。
ラーメンショップいいですよ。
全国にあります。
朝７時から営業しているお店もありますし、
何よりも、豪快に食べている人の比率が
高い感じがします。
減量は健康診断前に短期間で仕上げようと
思います。