29日のトレ

(2020年2月29日 19:09) | 個別ページ | コメント(0) | トラックバック(0)

新型コロナウイルスの感染状況を見てみると。

中国人が頻繁に訪れた場所で感染発生している

ようだ。

和歌山や北海道がそうだと思うし、特に北海道は

空気が乾燥していて、寒いから暖房が効いた屋内

にいることが多いから、感染が広がったと思う。

15度　51％

アシストチンビハインドネック

13，12，10　計35

アシストチンニング

11，10，10

スタンディングカーフレイズ

負荷かけて限界まで。

サポートレッグレイズ

5ｋｇ　13，13，9　　　　　　　　　　

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