プロテインからBCAAに切り替えてから、プロテイン飲料後の
満腹感はなくなった。
以前は、プロテイン飲むとお腹いっぱいで、食欲が減退してた。
10.2度 56％
暖冬で、困ったスキー場や除雪業者のことなどマイナスイメージの
テレビ番組が多い（特にNHK）けど、暖冬のメリットは私の住む北国では
多い。
まず、雪下ろしや雪寄せで命を落としたり怪我をする人が減った
こと。交通事故が減ったこと。毎日の重労働から解放されたこと。
フルボトムスクワット
40ｋｇ 15 600ｋｇ
50ｋｇ 10 500ｋｇ
45ｋｇ 10 450ｋｇ
40ｋｇ 10 400ｋｇ
計 1950ｋｇ
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