3日のトレ

やっぱり、年食うと身体の疲れは抜けにくく、偏食や
暴飲暴食はすぐにダメージとして現れる。

16度 67%

フルボトムスクワット
40kg 15 600kg
50kg 12,8 1000kg
45kg 10,10,10 1350kg
計 2950kg
                

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このページは、fujitaが2019年11月 3日 18:31に書いたブログ記事です。

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