18日のトレ

19.3度 51%

今回はセット間の休憩を1分ほどとした。

ベンチプレス
40kg 15 600kg
50kg 9,7 800kg
45kg 7,6 585kg
40kg 7,6 520kg
計 2505kg
                 

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このページは、fujitaが2019年10月18日 19:04に書いたブログ記事です。

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