31日のトレ

fujita
(2019年8月31日 18:46) | | コメント(0) | トラックバック(0)
今日は日中30度まで上がり、トレを始めた17時頃は
28度で湿度は62％。
トレ場所にある、温度計・湿度計は、のんきに冷房と
適湿の表示をしていた。

フルボトムスクワット
40ｋｇ　15　600ｋｇ
50ｋｇ　12，9　1050ｋｇ
45ｋｇ　10，9，10　1250ｋｇ
計　2900ｋｇ　　　　　　　　　　　　　　　　

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