29日のトレ

fujita
(2019年8月29日 18:52) | | コメント(0) | トラックバック(0)
先週届いたSEIKOの自動巻き、緩急針による精度
調整に難儀している。

姿勢差はないけど、巻き上げ量による進み遅れが
けっこうある感じだ。

今のところ日差+7秒くらいかな。

26度　76％
ベンチプレス
40ｋｇ　15　600ｋｇ
50ｋｇ　10，8　900ｋｇ
45ｋｇ　8，8　720ｋｇ
40ｋｇ　9，8　680ｋｇ
計　2900ｋｇ　　　　　　　　

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