14日のトレ

fujita
(2019年9月14日 18:30) | | コメント(0) | トラックバック(0)
朝方の最低気温は15度ほどなのに、日中の最高気温は
30度にもなり、暑い。

フルボトムスクワット
40ｋｇ　15　600ｋｇ
50ｋｇ　10，10，7　1350ｋｇ
45ｋｇ　8，8　720ｋｇ
計　2670ｋｇ　　　　　　　　　　

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