31日のトレ

fujita
(2019年7月31日 19:09) | | コメント(0) | トラックバック(0)
今日も最高気温が34度だった。
職場はエアコンが効いているので、帰りの車
は窓全開で運転している。

すれ違う車で窓開けて運転しているのは、
私と1台だけあった。

トレ場所の気温は31度で湿度は64％。
自宅は風が良く入る場所にあるので、
日が沈むとそこそこ快適だ。

アシストチンビハインドネック
10，10，9，8　計37

アシストチンニング
10，10，10　計30　合計67　　　　

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