23日のトレ

(2019年8月23日 19:15) | 個別ページ | コメント(0) | トラックバック(0)

注文していた、セイコーの自動巻腕時計が届いた。

昨日届いて、今日からつけはじめたけど、けっこう進む。

オリエント時計が8振動（1秒間に8回時を刻む）だけど、

セイコーは6振動なので、しょうがいない。

また、ちょっとした衝撃で秒針が飛んでいるかも

しれない。

今は、姿勢差を探っているところ。

27度　69％

フルボトムスクワット

40ｋｇ　15　600ｋｇ

50ｋｇ　10，8　900ｋｇ

45ｋｇ　8，8，8　1080ｋｇ

計　2580ｋｇ

足幅を変えていろいろやっている。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

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