10日のトレ

fujita
(2019年7月10日 18:32) | | コメント(0) | トラックバック(0)
身近なところで。
一昨日、トイレで同じ職場の人が倒れ救急車で
運ばれた。心臓が止まったがAEDでことなきを
得たようだ。

アシストチンビハインドネック
10，10，9，8　計37

アシストチンニング
10，9，9，8　計35　合計72

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