5日のトレ

連休中のトレで、ようやく今年1月くらいまで戻った感じ。

ベンチプレス
40kg 15 600kg
50kg 10,10 1000kg
45kg 12,12 1530kg
40kg 10 400kg
計 3530kg

スタンディングカーフレイズ
負荷かけて限界まで。             

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このページは、fujitaが2019年5月 5日 19:11に書いたブログ記事です。

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