30日のトレ

温度24度 湿度20%

アシストチンビハインドネック
10,10,10,10 計40

アシストチンニング
11,10,9 計30 合計70

スタンディングカーフレイズ
負荷かけて限界まで。
                      

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このページは、fujitaが2019年5月31日 05:10に書いたブログ記事です。

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