26日のトレ

最高気温は31.7度。
ただ、北風が強かったので、窓全開にすると、
耐えられないほどではない。

トレ場所気温29度 湿度33%

ベンチプレス
40kg 15 600kg
50kg 10,8 900kg
45kg 8,9,8 1125kg
40kg 10 400kg
計 3025kg

サポートレッグレイズ
5kg 14,11
2.5kg 10           

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このページは、fujitaが2019年5月26日 19:15に書いたブログ記事です。

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