風が強かったけれど、めげずにいつもの、うまいラーメンショップ
に行ってきた。
最近の食べたパターン。
ネギ・みそ・チャーシュウ大（二玉） 1050円
岩のり大（二玉）・ダブルネギ 1200円
岩のり大（二玉）・チャーシュー 1100円
岩のり大（二玉）・ネギ・チャーシュー 1250円
なんばん大（二玉）・チャーシュー 1100円
岩のり系は、味がまろやかなるし、お腹がふくれる。
しかも、他で食べることができないので、私の中では
一番好きだ。
18度 41％
フルボトムスクワット
40ｋｇ 15 600ｋｇ
50ｋｇ 12，10,10 1600ｋｇ
45ｋｇ 8，8 720ｋｇ
計 2920ｋｇ
スタンディングカーフレイズ
負荷かけて限界まで。
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