8日のトレ

外はカエルの声がやかましい。

フルボトムスクワット
40kg 15 600kg
50kg 12,10,10 1600kg
45kg 10,10 900kg
計 3100kg

スタンディングカーフレイズ
負荷かけて限界まで。                 

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このページは、fujitaが2019年6月 8日 20:22に書いたブログ記事です。

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