28日のトレ

fujita
(2019年6月28日 18:53) | | コメント(0) | トラックバック(0)
　今まで日照りだったせいか、あれだけ雨が降ったのに、
河川の水位が平常時と変わらないところが多かった。

フルボトムスクワット
40ｋｇ　15　600ｋｇ
50ｋｇ　10，8　900ｋｇ
45ｋｇ　8，8　720ｋｇ
40ｋｇ　10　400ｋｇ
計　2620ｋｇ　　　　　　　　　

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