18日のトレ

パソコン欲しい。
23度 45%

ベンチプレス
40kg 15 600kg
50kg 10,9 950kg
45kg 10,9 855kg
40kg 12 480kg
計 2885kg

サポートレッグレイズ
5kg 14,11
2.5kg 11             

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このページは、fujitaが2019年5月18日 19:22に書いたブログ記事です。

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