29日のトレ

(2019年4月29日 18:32) | 個別ページ | コメント(0) | トラックバック(0)

連休中に旅行に行くことも考えたけど、

ホテルが高い。

連休中盤から後半のキャンセル物件らしきもの

が出てきたけど、シングル二人利用とか、せこい

ものが多い。

アシストチンビハインドネック

13，10，10，8　計　41

アシストチンニング

11，10，9，9　計39　合計80

スタンディングカーフレイズ

負荷かけて限界まで。　　　　　　　　　　

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