5日のトレ

4月になってから風邪気味で、トレできずにいた。

アシストチンニング
10,9,8,8 計35

アシストチンビハインドネック
10,9,8,8 計35 合計70

スタンディングカーフレイズ
負荷かけて限界まで。              

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このページは、fujitaが2019年4月 5日 19:52に書いたブログ記事です。

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