13日トレ

(2019年4月13日 18:38) | 個別ページ | コメント(0) | トラックバック(0)

桜はまだつぼみも見えない状態。

今年は、4月になってからも結構な雪が降ったり、

最低気温が3度前後と寒いので、どうなることやら。

気温16度　湿度52％

アシストチンニング

12，12，10，8　計42

アシストチンビハインドネック

12，10，9，9　計40　合計82

スタンディングカーフレイズ

負荷かけて限界まで。　　　　　　　　　　　　　　

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