9日のトレ

fujita
(2019年2月 9日 19:50) | | コメント(0) | トラックバック(0)
麻雀のＭリーグがおもしろい。
現在最終盤戦になっていて、最高の盛り上がり。

温度6度　湿度63％
トレしているうち、湿度は66％になった。

アシストチン
12，10，9，8　計39

アシストチンビハインドネック
12，10，8　計30　合計69

スタンディングカーフレイズ
負荷かけて限界まで。　　　　　　　　　　　

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