9日のトレ

麻雀のMリーグがおもしろい。
現在最終盤戦になっていて、最高の盛り上がり。

温度6度 湿度63%
トレしているうち、湿度は66%になった。

アシストチン
12,10,9,8 計39

アシストチンビハインドネック
12,10,8 計30 合計69

スタンディングカーフレイズ
負荷かけて限界まで。           

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このページは、fujitaが2019年2月 9日 19:50に書いたブログ記事です。

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