トレ場所の気温8度 湿度61%
相変わらず寒いがすこしづつ夕暮れになる時間
が伸びているのが実感できる。
冬至から45日だから、10月上旬並になったのかな
と思う。
フルボトムスクワット
40kg 15 600kg
50kg 10,9 950kg
45kg 8,10,10 1260kg
計 2810kg
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