23日のトレ

fujita
(2019年2月23日 19:15) | | コメント(0) | トラックバック(0)
もうすぐ春、といっても当地は4月も下旬にならないと
桜が咲かない。
一応4月から履く靴を3月になったらメンテする予定。

気温9度　湿度52％→56％

フルボトムスクワット
40ｋｇ　15　600ｋｇ
50ｋｇ　12，10，8　1500ｋｇ
45ｋｇ　8，10　810ｋｇ
計　2910ｋｇ　　　　　　　　　　　　　

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