17日のトレ

(2019年2月17日 19:44) | 個別ページ | コメント(0) | トラックバック(0)

もう一ヶ月ほどすると、革靴を履ける気候になる。

靴磨きをする楽しみがあるけど、もう年齢からすると、

一生靴買わなくて良い状況にあるのが寂しい。

スーツ、ジャケット、コート、シャツ、靴みんな一生分

揃っている。

アシストチンニング

12，10，9，9　計40

アシストチンビハインドネック

11，9，8　計28　合計68

スタンディングカーフレイズ

負荷かけて限界まで。　　　　　　　　　　　

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