26日のトレ

土日は東京出張で歩き疲れた。
出張では、一日一万歩くらいしか歩かないけど、
普段車移動しているから、かなり脚にはくる。

フルボトムスクワット
40kg 15 600kg
50kg 10,10 1000kg
45kg 10,10,10 1350kg
計 2950kg

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このページは、fujitaが2019年1月26日 20:20に書いたブログ記事です。

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