25日のトレ

27日あたりから荒れ模様とのこと。
今年は穏やかな天気が続いてきたけど、
このままは無理か。

ベンチプレス
40kg 15 600kg
50kg 9,8 850kg
45kg 8,8 720kg
40kg 10 400kg
計 2570kg

スタンディングカーフレイズ
負荷かけて限界まで。                

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このページは、fujitaが2018年12月25日 19:40に書いたブログ記事です。

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