9日のトレ

fujita
(2019年1月 9日 19:57) | | コメント(0) | トラックバック(0)
麻雀のMリーグを毎回見ているけど、波乱万丈の戦いで、
毎回おもしろい。

AbemaTVは既存のテレビとは異なるユニークな番組が
配信されるのが良いですね。　

フルボトムスクワット
40ｋｇ　15　600ｋｇ
50ｋｇ　12，9，9　1500ｋｇ
45ｋｇ　8，10　810ｋｇ
計　2910ｋｇ　　

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