5日のトレ

毎日曇りか雪の季節がやってきて、憂鬱になる。

アシストチンニング
12,8,8 計28

アシストチンビハインドネック
12,10,8 計30 合計58

スタンディングカーフレイズ
負荷かけて限界まで。           

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このページは、fujitaが2018年12月 6日 05:06に書いたブログ記事です。

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