14日のトレ

暖冬のせいか、雨雪が降る。

トレ場所気温8度 湿度60%

フルボトムスクワット
40kg 15 600kg
50kg 10,9,8 1350kg
45kg 8,10 810kg
計 2760kg                

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このページは、fujitaが2018年12月14日 19:06に書いたブログ記事です。

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