22日のトレ

今日ウィスキーを買うついでに、隣のディスカウント
の服屋に行ってきた。

しまむらと似たショップだけれど、ローカルな店舗だ。
ネクタイ値下げしました、とあって、なんと50円。

先々週来たときは100円だったので、大幅値下げだ。
展示されているネクタイは、様々な模様で、ブランドも
異なる。

すべてシルク100%だったので、ペイズリー系を2本
選んだ。

アシストチンニング
11,11,10 計32

アシストチンビハインドネック
12,10,9 計31 合計63

ワンハンドロー 12.5kg
右12,12 左12,12

スタンディングカーフレイズ
負荷かけて限界まで。

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このページは、fujitaが2018年9月22日 19:49に書いたブログ記事です。

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