21日のトレ

朝早起きし、味噌汁をこしらえるのと、自分の弁当をこしらえるのが、日課

弁当箱は、蒲田駅西口商店街からいただいたもの。

フルボトムスクワット
40kg 15 600kg
50kg 10,9,9 1400kg
45kg 8,8 720kg
計 2720kg

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このページは、fujitaが2018年9月21日 19:38に書いたブログ記事です。

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