夏はあっという間に過ぎ去る。
私が住んでいるところは、4月中旬から6月初旬くらい
までが春、6月中旬くらいから8月いっぱいが夏。
9月から10月いっぱいが秋、11月から4月初旬までが
冬。
春は桜のつぼみが見え始めることの4月下旬が始まり。
夏は、梅雨入りの6月中旬以降で8月で完全に終わる。
秋は、10月末に連日冷たい雨が降り始めるため、終わり。
フルボトムスクワット
40ｋｇ 15 600ｋｇ
50ｋｇ 10，10，9 1450ｋｇ
45ｋｇ 8，10 810ｋｇ
計 2860ｋｇ
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