関西の方で猛暑なせいか、スーパーに行っても、
スポーツ飲料が少ない。
お茶の種類も在庫も少ない。
ベンチプレス
40ｋｇ 15 600ｋｇ
50ｋｇ 10，8 900ｋｇ
45ｋｇ 8，8 720ｋｇ
40ｋｇ 12 480ｋｇ
計 2700ｋｇ
スタンディングカーフレイズ
負荷かけて限界まで。
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