27日のトレ

クエン酸効果で、内蔵の調子も良い。

アシストチンニング
12,10,10,9 計41

アシストチンビハインドネック
13,10,10,8 計41 合計82

スタンディングカーフレイズ
負荷かけて限界まで。

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このページは、fujitaが2018年8月27日 19:54に書いたブログ記事です。

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