14日のトレ

                          
今日は暑かった。

フルボトムスクワット
40kg 15 600kg
50kg 10,9,9 1400kg
45kg 8,8 720kg
計 2720kg

スタンディングカーフレイズ
負荷かけて限界まで。

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このページは、fujitaが2018年9月14日 20:28に書いたブログ記事です。

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