19日のトレ

晩酌を週2回から3回にしたら、痩せてきた。
体重は測ってないけど、今まで苦しかった
スラックスのウェストが楽になっている。

ベンチプレス
40kg 15 600kg
50kg 11,9 1000kg
45kg 9,8 765kg
40kg 9 360kg
計 2125kg          

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このページは、fujitaが2018年4月19日 19:28に書いたブログ記事です。

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