8日のトレ

晩酌を毎日から週3回ほどにしたら、一回に飲む量が
多くなった。
けど、二日酔いにもならないし、身体も締まったような
気がする。ビールが美味しく感じられるようになったの
が良かったかも。

けど、ビールは高い。アルコール度数が低いくせに
高い。

フルボトムスクワット
40kg 15 600kg
50kg 10,9,9,8 1800kg
45kg 10 450kg
計 2850kg

スタンディングカーフレイズ
負荷かけて限界まで。          

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このページは、fujitaが2018年4月 8日 19:26に書いたブログ記事です。

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