14日のトレ

年も年だし、洋服ダンスに眠っているスーツを
着ないといけない。
元来貧乏性なくせに、蒐集癖があるため、良い
物を大事にしまっておいてしまう。
いわゆる、宝の持ち腐れだ。

フルボトムスクワット
40kg 15 600kg
50kg 12,10,8,8 1900kg
45kg 10 450kg
計 2950kg

スタンディングカーフレイズ
負荷かけて限界まで。           

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このページは、fujitaが2018年4月14日 20:04に書いたブログ記事です。

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