27度まで最高気温が上がったけど、湿度は低かった。
フルボトムスクワット
40ｋｇ 15 600ｋｇ
50ｋｇ 10，10，9，8 1850ｋｇ
45ｋｇ 8 360ｋｇ
計 2810ｋｇ
スタンディングカーフレイズ
負荷かけて限界まで。
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