３０日と３１日に収穫祭イベントがあって、今日はその片付け。
設営も参加したのだけれど、５０歳に手が届くようになってから
選抜されるのは、ウェイトやっているからだろうか。
約半日で終わったけれど、適度なアップになったので、仕事から
帰ってきてからトレすることにした。
けれど、昨日やった脚トレの影響か、尻筋と大腿二頭筋が痛い。
ベンチプレス
３０ｋｇ １８回
４０ｋｇ １１回
５０ｋｇ ５回
４０ｋｇ ７回
アシストディップス ９回 ７回
アップライトロー ８ｋｇ×２ １５回 １２回
相変わらず右肩は痛いけど、だましだましやるのも
トレ道かなと。
ディップスは肩と僧坊筋がストレッチされて気持ちが
良い。
大田フェスタ、嫁さんと久しぶりに行く予定です。
fujitaさんは、どこのエリアに出展ですか？
下の娘が小学生の時以来なので６，７年ぶりです。
先週は山口の本社に行っていたので、ふくのヒレ酒買ってきました。
少ししかないのですが、会場に持って行マフ！
どうも。
水のエリアです。
競艇場の建物の中で、入り口に近いところです。
私のところの、いろんな業者さんが出店します。
日本酒の試飲と販売
お米、野菜、漬け物の販売
麺類（たぬき中華）の試食
おもちの販売
米粉パンの販売
等々
ヒレ酒いいすね。
会場にお酒はあるのですが、お燗できないなぁ。
お待ちしております！！
私もちょこっとfujitaさんのところに伺おうかなあと思って
大田フェスタなるものを調べてみたら、かなり大々的にやるんですね。
なんとなく一人でふら～っと行くようなところじゃなさそうなので、
今回は見送りです。
でもまた次に蒲田にいらっしゃることがあれば、顔出します～。
蒲田って品川から行ったらけっこう近いってことがわかったので(笑)
本日早朝帰ってきました。眠いです。
badさん
ヒレ酒とラスクありがとうございました。
じっくり賞味してご報告しますね。
土日ともにすごい人の入りで、持っていった商品は
ほとんど完売でした。
天気にも恵まれ、業者の皆さんも喜んでました。
Calorienaさん
入場者数が二日間で３７万人とか。
スゴイ混みようだったです。
JALが機内販売用のイタリア製ストールを千円で販売してました。
もし来場されたら教えてあげたかった。
また大田区でイベントがありましたらお会いしましょう。
fujitaさん
２日間お疲れ様でした。来場者多くて良かったですね。
リンゴありがとうございました。
美郷リンゴ大変美味しかったです。
日本酒は、土曜日の夜に2本ともいただきました。