画像が大きすぎる。
昨日東京に出張し、池袋東口の蒙古タンメン中本で、蒙古タンメン（麺、野菜、麻婆豆腐各大盛）を
食べた。流石にスープは残した。
店員さんは注文した時も、食べ終わった時も笑顔だった。
フルボトムスクワット
40ｋｇ 15 600ｋｇ
50ｋｇ 10，9，8，8 1750ｋｇ
45ｋｇ 9 405ｋｇ
計 2755ｋｇ
スタンディングカーフレイズ
負荷かけて限界まで。
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