今日で今年のトレ納にするか思案中。
明日の体調をみて、できるようだったら、明日
スクワット
ベンチプレス
40ｋｇ 15 600ｋｇ
50ｋｇ 10，8 900ｋｇ
45ｋｇ 8，8 720ｋｇ
40ｋｇ 10 400ｋｇ
計 2620ｋｇ
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