7日のトレ

先週はOTAフェスタで、明後日からはタイへの出張。

今日はちょっとしたお土産品とSDHCカード、usbのデータ転送
ケーブルを購入した。

アシストチンビハインドネック
12,10 計22

アシストチンニング
10,10 計20 合計42

足上げベンチプレス
40kg 15 600kg
50kg 10,6 800kg
45kg 8 360kg
計 1760kg          

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このページは、fujitaが2017年11月 7日 19:04に書いたブログ記事です。

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