雪が降ったり、雨が降ったりという天気だけど。
今日早朝に、秋田空港で落雷があり停電。
午前中の便が欠航したそうだ。
フルボトムスクワット
40kg 15 600kg
50kg 10,9,8,8 1750kg
45kg 10 450kg
計 2800kg
スタンディングカーフレイズ
負荷かけて限界まで。
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