8日のリハビリトレ

ようやく秋田も最高気温が28度~29度になり、制定気温も20度前後と
過ごしやすい季節になってきました。

それでも、例年と比べると最高気温、最低気温とも3度ほど高く、異常気象
が挨拶の枕詞となっています。

ベンチプレス
 30kg 15回
 50kg  5回
 45kg  7回
 40kg  8回
 40kg  7回

アシストディップス 9回 6回

アップライトロー
 12.5kg×2~8kg×2 8回+9回
 8kg×2 15回

トラックバック(0)

このブログ記事を参照しているブログ一覧: 8日のリハビリトレ

このブログ記事に対するトラックバックURL: http://xn--hex348a.jp/blog/mt/mt-tb.cgi/2683

コメント(2)

こんにちは!

台風が過ぎて東京もやっと暑さも一息付きました。
でも、今週末はまたまた猛暑のようです。
ところで、10月にfujitaさんが東京に来れる時の
オフ会の掲示ってどこに載ってましてっけ?
参加希望と書こうと思っていたのに、いつのまにか
どこに書いてあったか分からなくなりました。
その後、オフ会の話は進展しているのでしょうか?

どうも、badさん。

肉漢掲示板のメインメニューの中から告知のページを
クリック。講習会や学会、肉オフ会などの日程から
入ってください。

オフ会参加可能でしょうか?
大田区在住の方が一緒だと帰りが一安心です。

コメントする

このブログ記事について

このページは、fujitaが2010年9月 8日 19:59に書いたブログ記事です。

ひとつ前のブログ記事は「3日のリハビリトレ」です。

次のブログ記事は「10日のリハビリトレ」です。

最近のコンテンツはインデックスページで見られます。過去に書かれたものはアーカイブのページで見られます。

カテゴリ

月別 アーカイブ

ウェブページ

Powered by Movable Type 4.12