昨日東京へ出張に行き、先ほど帰ってきて即トレーニングした。
昨日の食事
朝 プロテイン２サジ、ご飯ちゃわん１杯、目玉焼き、ピーマン炒め
昼 立ち食いソバ屋で、コロッケソバ大盛り＋生卵
夜 飲み会で、生ビール１杯、梅サワー１４杯、ハイボール５杯位？
ナスと豚肉の味噌炒め、タコの唐揚げ、焼き鳥、モツ煮
ここまでは良かったけれど、ホテルの前のコンビニでお茶や水と一緒に
アイスクリームを購入し、ホテルで食べた。とてもおいしかったので、
コンビニに買いに走る。３固買って食べる。
計４個もアイスを食べてしまった。
本日
朝 立ち食いソバ屋で、朝セット（かき揚げソバ＋生卵＋いなり２個）を
大盛り
昼 駅弁の深川めし
アシストチンニング １４回 ６回
ビハインドネック １０回 ７回
ワンハンドロー
１７．５ｋｇ～１２ｋｇ 右 １０＋９回 左 １０＋９回
１２ｋｇ～８ｋｇ 右 １３＋８回 左 １５＋７回
５ｋｇクランチ～５ｋｇサポートレッグレイズを
限界まで。
出張から帰ってきていきなりトレーニングを始めちゃうことに驚くべきか、
この世の中にコロッケソバなるものが存在することに感動するべきか、
はたまた夕べ飲んだお酒の量に呆れるべきか。
突っ込みどころ満載のこのブログ・・・。
Calorienaさん
突っ込まれてブログを良く読んだら、誤り発見。
梅サワー１４杯→４杯です。
あと思い出しましたが、ホッピー１杯飲みました。
追記です。
その立ち食いソバ屋さん、食券を購入するのですが、あまりにメニューが
多すぎて困ります。
基本のかきあげソバ、きつねソバ、月見ソバ、とろろソバはいいとしても、
コロッケソバ、ソバ牛丼セット、ソバ親子丼セット、ソバカレーセット、
などがあり、さらにトッピングがいっぱいあります。あと、ソバの替わり
全てうどんに変更できます。
こんにちわ。
以前ですが、新宿は歌舞伎町の方の立ち食いソバ屋で、
天ぷらラーメン、メンマうどん、餃子カレーなど見かけた事があります。
この奔放自在さに感嘆いたしました。
ここ数年行っていないのですが、パワーを増していることを願っています。
よろしければご案内させていただきますので、一番強そうなのをお食べになられた後にご感想をお聞かせください。
私は、そうですね、待ってます。
hisaさん
それじゃ、hisaさんを待たせて食べまくりましょうか。というか、
ソバは消化が早く脂肪になりにくい感じなので、皆さん減量食にしましょう。
hisaさん以前、私の居住地近所まで来られたそうで、もし今後来られたら
歓待いたしますよ。