３日の食事とトレーニング

　こんにちわ。
　前回「絶対量の不足」と感じたのは、Q10 の効きが良い旨をかかれていた為です。私は減量時にそれを摂取すると効きを感じるのですが、たらふく食っていると全く変化を感じないです。それで成果としては「たらふく食う」方が良いです。

　会社でプロテイン飲んでいるのを見つかって、変な人呼ばわりされてください。できればエレベーターの中でポージングしてそれがバレたりするともっと潔いです。

今回のピザの会は残念です。
次回機会があればぜひお会いしたいです。

fujitaさんのブログから感じられる、まわりに何が起ころうとも決して動じないような、その淡々とした雰囲気がとても好きです。

エレベータの中でのポージングなんて間違ってもやっちゃだめです。
会社でココア味のプロテインは匂いでばれます。
私はイチゴ味でばれました。

hisaさんの変なのがうつっちゃいました。

hisaさん、コメントありがとうございます。

なるほど、コエンザイムの効きが良い→栄養が足りていないから、ということですね。
現在、減量はしているつもりはないのですが、食が細くて、秋田県民食ばっかり食べて
いるせいか栄養不足や貧血に陥っていたようです。

>会社でプロテイン飲んでいるのを見つかって、変な人呼ばわりされてください。
>できればエレベーターの中でポージングしてそれがバレたりするともっと潔いです。

トイレに行った際、手を洗って、鏡を見てネクタイ直して、息を吸い込んで
大胸筋と背筋に力を込め、スーツが盛り上がるのを楽しんでいます。誰にも
見られていないと思いますが、先日、、、、、、。
後はcalorienaさんへの回答に記載します。

calorienaさんコメントありがとうございます。

>今回のピザの会は残念です。
>次回機会があればぜひお会いしたいです。

こちらこそ、残念です。
１月と２月に出張があったのですが、全く自由な時間がとれない状態（夜も）
で困ったものです。
ビルダーの皆さんですから、もっと健全でヘルシーな（失礼）食べ物かなと
思ったのですが、ピザとは意表を突かれました。

>エレベータの中でのポージングなんて間違ってもやっちゃだめです。

昨年のある日、２０代の部下（男性）から「fujitaさんウェイトやって
るんですか？」
「え、ううん、うん、どうして」
「机の上に、、、」

実はですね、勤務先の近くに書店があって、定期購読している雑誌は配達
してくれるのですよ。某月刊ぼ誌は２０年以上の購読歴を誇るのですが、
ちゃんと紙袋に入れて配達してくれます。その紙袋、たまに白の薄いやつ
だったりするんですよ。私の不在の時机の上に置かれた雑誌、透けて見える
紙袋、男性のヌード。今思えば勘違いされなくて良かった。ウェイトと
解ってくれて良かった。

２月２８日、５０代後半男性の退職送別会が盛大に行われました。
２０代、３０代の男性達はメタボ３兄弟などと言って、浴衣の
上半身を脱いで踊っていたのですが、私もカラオケを歌っている
時脱がされました。その時、乙女のようにきゃーと言って物陰に
隠れると良かったのですが、そこは悲しい性、マスキュラーポーズ
とってしまいました。

おーという声に気をよくしてポーズを取っていたら、
昨日、「ばっちり撮っておきましたから」とのことで後悔と
開き直りの思いが交錯してます。
ということで、本日休暇をとりました。

私はやせ形でこの掲示板の皆さんのような筋量などないのですが、
一般人と比べたらちょっとは良い位だと思います。

ココアの袋にプロテインを入れて擬装した意味が１日でなくなって
しまいましたとさ。

ビルダーの皆さんって・・・。
ビルダーは１人だけですから(^_^;)

写真ぜひアップして下さい。